スキンケア

今からやっておきたい! 春に向けてのおすすめスキンケア 3つのポイント

春に向けての気をつけたいスキンケアのポイントは、
「保湿と紫外線対策」と「毎日の肌チェック」

こんにちは。

ORGANIC STORE(オーガニックストア)です。

寒い日が続いておりますね。春のあたたかい空気が待ち遠しい毎日です。
2月から4月はゆるやかに気温が上がっていき、徐々にすごしやすくなってきます。

気温の上昇とともに、寒暖の差や花粉など、肌のさらされる環境が変わり、冬のスキンケアから少しずつ変えていく必要があります。
こちらでは、春に向けてやっておきたいスキンケアのポイントを紹介します。

【2月から4月】冬から春に向けての肌環境

季節の変わり目は、肌のトラブルが起きやすくなるため、
冬のスキンケアを春向けのスキンケアに変えていく必要があります。
冬と春の肌環境の違いは主に次の3つです。

①寒暖の差が大きい
②紫外線が徐々に強くなる
③花粉

それでは順番に説明していきましょう。

①寒暖の差が大きい

冬から春にかけて気温が徐々に上がっていきますが、朝方や夜間は寒さが続くことがあります。気温差が大きいと同時に湿度も変わりやすくなるため、肌の皮脂が多かったり少なかったりして肌の皮脂と水分のバランスが崩れます。
皮脂のバランスが崩れると、お肌のバリア機能が低下し、乾燥した空気や冷たい空気でお肌がダメージを受けたり、ニキビができたりします。

②紫外線が徐々に強くなる

紫外線は年中降り注いでいるため、紫外線対策は年中することがおすすめです。
「冬は紫外線量が少ないから、紫外線対策をしていない」という方も、多いかもしれませんが、3月からは、紫外線量が上昇し始める時期であるので、このタイミングを機に紫外線対策をしていくことがおすすめです。

③花粉

春になると特に気になるのが、全国のニュースにも出てくる「花粉」です。
鼻水やくしゃみ、頭痛や集中力の低下など、花粉症に悩まされる方も多いかもしれません。
春は冬の頃と違い花粉などの肌トラブルにつながる可能性のある粒子が飛び交っています。花粉症の自覚がない方も、肌のバリア機能が低下したときに花粉が肌に触れると、
かゆみや肌の乾燥につながるため、肌の状態を良好に保ち肌トラブルを抑えましょう。

冬から春に向けて取り入れたいスキンケア

冬から春に向けて取り入れたいスキンケアは次の3つです。
①毎日の洗顔で、肌の状態をチェックする
②紫外線対策を行う
③入浴と入浴後の保湿ケアを行う
それぞれについて、順番に紹介していきましょう。

①毎日の洗顔で、肌の状態をチェックする

寒暖差で、出すぎた皮脂や花粉などをしっかりと洗い流すために、肌にあった洗顔が重要です。
日によって、皮脂の量や付着物が異なる場合があるので、いつもの洗顔に、
ピーリング剤などを使って、皮脂や角質をしっかりとを洗い落としましょう。
特にTゾーンは皮脂が多い場合が多いので、肌の状態をチェックしながら洗顔をおこなうのがオススメです。

②紫外線対策を行う

3月頃から紫外線量は上昇してきます。
夏用の日焼け止めをバッチリ塗る必要はありませんが、
日焼け止め効果のあるオイルやファンデーションを使うのがオススメです。
UVカットの帽子やマフラー、日傘などの着用もお手軽ですので、うまく活用しましょう。

③入浴と入浴後の保湿ケアを行う

皮脂量のアンバランスで肌のバリア機能が低下したお肌は、乾燥や肌トラブルを起こしやすい状態になっています。
洗顔後に化粧水の上から保湿効果の高いクリームやオイルを使用し、いつもより重点的に保湿や水分補給を行いましょう。
リラックス効果のある入浴後に保湿ケアを行うと、清潔な肌を保てるためより効果的です。

日々の疲れを癒しながら、肌ケアをしっかりと行いましょう。

まとめ

いかがでしたか?
春は、お花見やハイキングなど何かと外出が気持ちいい季節です。
しっかりと肌ケアをして、楽しい春の準備をしましょう。