スキンケア

乾燥に強い若々しい肌へ! 乾燥シワができる原因と予防方法

【乾燥に打ち勝つ!】夏の冷房に負けない乾燥シワの予防方法

こんにちは。
ORGANIC STORE(オーガニックストア)です。

夏も残すところあとわずかとなりましたが、まだまだ暑い日が続きますね。

外では蒸し暑いと感じる一方、オフィスなどの空調管理された室内では肌寒さを感じることもあります。この極端な温度差が肌にはストレスです。また、室内は冷房によって湿度が低く空気が乾燥しているため、肌も乾燥しやすくなります。

肌への負荷や乾燥によって、できやすくなるのがシワです。
このシワのもととなる、ストレスに負けない肌づくりをする方法について紹介します。

シワにも種類がある

「シワ」といえば、加齢が主な原因と思われていますが、それだけではありません。シワの原因は、大きく3つの種類にわかれます。

・表情シワ
笑った時の目じりのシワのように、表情の変化による「肌の折りたたみ跡」からできるシワをいいます。10代・20代のハリのある肌では、折りたたみ跡は肌の弾力によってすぐに元に戻りますが、加齢や紫外線ダメージで弾力を失った肌は柔軟性が低く、跡が消えずにシワとして残りやすくなります。

・乾燥シワ
乾燥による肌表面のカサつきからできる、ちりめん状や線状のシワをいいます。そのまま放っておくと、シワの数が増えてつながり、大きなシワの原因になります。

・紫外線シワ
紫外線による肌へのダメージでできるシワをいいます。肌のハリを支える真皮のコラーゲンが減少し、エラスチンという肌の弾力性を維持するために重要なタンパク質が劣化することにより、シワになります。

夏に起こりやすいシワは「乾燥シワ」と「紫外線シワ」です。夏になると紫外線対策をする人は多いと思いますが、乾燥対策も重要です。乾燥は肌の水分を蒸発させて、角質層のキメを乱します。その結果、肌表面に細かなシワができやすくなってしまうのです。

今日からできる、乾燥シワを予防する3つの方法

それでは、どのように乾燥シワを予防すればよいのでしょうか。簡単に始めることができる3つの方法をご紹介します。

・化粧水をたっぷり使う
うるおいを与えてハリのある肌に導く、日々の保湿ケアが大切です。化粧水をたっぷり使って、角質層にうるおいを与えましょう。特に気になる部分には、化粧水をたっぷり含ませたコットンを顔にのせるコットンパックや、シートマスクを利用することも効果的です。

・昼にも保湿ケアをおこなう
朝しっかり保湿していても、日中空調管理された室内では、あっという間に肌が乾燥してしまうものです。そのため、昼にも保湿ケアを行いましょう。
メイクをしている場合にも使用できる、ミスト化粧水なども販売されているので、活用するといいでしょう。

・外出時はマスクをする
冷房による顔の冷えは、血行不良や乾燥を引き起こしてシワの原因となります。顔が冷たいと感じたらマスクを着用しましょう。柔らかく、肌への摩擦が少ないマスクがおすすめです。保湿とともに、呼吸による加湿効果もプラスされます。

いかがでしたか。
ちょっとした対策で、冷房による乾燥に打ち勝ち、若々しい肌を保ちましょう。