スキンケア

【スキンケア】基礎化粧品できれいな肌をつくる3ステップ

こんにちは。
ORGANIC STORE (オーガニックストア)です。
きれいな肌を保つためには、毎日のスキンケアは欠かせません。
スキンケアをする際に、「化粧水と美容液はどちらが先だっけ?」、「クリームと美容液はどちらが先だっけ?」など順番があいまいな方も多いと思います。

きれいな肌を保つには、基礎化粧品を使う順番がとても重要です。
今回は、洗顔後の基礎化粧品を使う順番とポイントについて、紹介したいと思います。

<目次>
1.肌の構造からわかるきれいな肌の条件は、「キメとハリ」
2.基礎化粧品の使う順番は、化粧水(ローション)→美容液(エッセンス)→乳液orクリームの3ステップ
3.最後に

肌の構造からわかるきれいな肌の条件は、「キメとハリ」

きれいな肌の条件とはなんでしょうか?
一般的にはキメが整い、ハリがある肌の状態が、きれいな肌だと言われています。
まず、皮膚の構造について説明した上で、きれいな肌はどんな状態か説明します。

①皮膚構造は3層からできている

皮膚の構造

皮膚の構造は大きく3層に分かれています。
第1層(表皮):外部からの刺激を防ぎ、体内から水分が出ていくのを防止します。
第2層(真皮):肌の弾力を保つ役割があります。また、血管があり、表皮への栄養補給も行われます。
第3層(皮下組織):外部からの刺激や衝撃を和らげるクッションの役割や、断熱や保温の役割を持っています。

②きれいな肌をつくる3条件

きれいな肌は、以下の3条件が満たされている状態です。
1:表皮が潤っていて、キメ整っている
2:基底層から表皮細胞が生み出され剥がれ落ちるまでの周期(ターンオーバー)が正常である
3:真皮がコラーゲン、エラスチン、ヒアルロン酸で満ち、弾力とハリがある

基礎化粧品は主に、「1:表皮が潤っていて、キメが整っている」状態を保つためのものです。2、3の状態を整えるには、摂取する栄養素や生活習慣を整えることが必要です。

基礎化粧品の使う順番は、化粧水(ローション)→美容液(エッセンス)→乳液orクリームの3ステップ

基礎化粧品を使う順番

洗顔後に基礎化粧品を使う順番は以下のとおりです。
 1:化粧水(ローション)
 2:美容液(エッセンス)
 3:乳液orクリーム
水っぽいものから、油分のあるものの順に使う」と覚えると良いでしょう。
化粧水で水分を補い、美容液とクリームでフタをするイメージです。

基礎化粧品の役割

次に、洗顔後の基礎化粧品のそれぞれの役割について説明します。
1.化粧水(ローション)
化粧水の主な成分は水分。化粧水の役割は、肌に潤いを与えることです。
洗顔後はなるべく早く化粧水をつけるように心がけましょう。
お風呂上りの場合は、10分以内のケアがおすすめです。
それ以上時間が経つと、肌はどんどん乾燥していくため、肌の水分量が高い内に保湿をすることが大切です。
化粧水で肌に潤いを足したら、すぐに保湿のための美容液とクリームを塗りましょう。

2.美容液(エッセンス)
美容液には美容成分と保湿成分が含まれます。
具体的な役割は、美容成分によるケアと、化粧水で与えた潤いを保持する役割があります。
クリームを先に塗ると、美容液の美容成分が肌に届きにくくなります。そのため、美容液はクリームの前に塗るのがおすすめです。

3.乳液orクリーム
乳液やクリームには、油分が多く含まれており、肌の乾燥を防ぐ役割があります。
日焼け止めクリームを使う場合は、乳液やクリームのあとに塗ります。

<クリームと乳液の違い>
クリームと似たものに乳液がありますが、乳液よりもクリームのほうが保湿力があります。
乾燥しやすい方は、乳液とクリームを組みわせることもできます。

最後に

いかがでしたか?
毎日のちょっとしたケアで、肌をより美しく保つことができます。
基礎化粧品の使う順番を守って、きれいな肌をつくり毎日を爽やかに楽しみましょう。

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